Du 3 avril au 16 octobre 2026, rejoignez les sessions de marche nordique et de renforcement musculaire offertes par l'association UP’Sport à Paris. Ces rencontres hebdomadaires sont spécialement conçues pour les seniors et favorisent non seulement l'activité physique mais aussi les échanges entre participants.
Infos pratiques
| Date | Du 3 avril 2026 au 16 octobre 2026 |
| Horaires | Tous les vendredis : 10h – 11h et 11h15 – 12h15 |
| Adresse | Rendez-vous Marche, 20, rue Brillat-Savarin, 75013 Paris |
| Arrondissement | 13e arrondissement |
| Tarif | Gratuit |
| Public | Public adultes. |
| Mise à jour | 2 juillet 2026 |
Pourquoi y aller ?
Cet événement se distingue par son approche adaptée aux seniors, alliant marche et renforcement musculaire dans un cadre convivial. Accessible et gratuit, il permet de pratiquer en plein air tout en socialisant. Parfait pour les adultes qui cherchent à rester actifs et en forme, tout en s'amusant en groupe.
Ce qu’il faut voir / faire
Chaque session propose des activités variées pour solliciter l'endurance et la coordination. On y pratique la marche nordique, le renforcement musculaire, et des jeux de groupe.
Bon à savoir
Les séances se déroulent sans inscription préalable, ce qui facilite la participation. Il est conseillé d'arriver en avance pour garantir sa place.
Comment s’y rendre
Le lieu est accessible via plusieurs moyens de transport en commun. Depuis Châtelet, comptez 30 minutes en métro. Un arrêt de bus pourrait être disponible à proximité.
Que faire autour ?
À proximité, vous pouvez explorer la Bibliothèque François Mitterrand (15 min à pied), un lieu idéal pour un moment d'étude ou de détente. Le parc de Bercy (20 min à pied) offre un cadre agréable pour une promenade après les séances.
Bon à retenir
| Idéal pour | Les adultes et seniors souhaitant rester actifs et socialiser. |
| Temps de visite estimé | Environ 1h15 par séance. |
| Meilleur moment | Les vendredis matin, pour profiter pleinement de l'ambiance conviviale. |
Questions fréquentes
Quels sont les horaires exacts des séances ?
Les séances ont lieu tous les vendredis, de 10h à 11h puis de 11h15 à 12h15.
Est-ce qu'il faut s'inscrire à l'avance ?
Non, l'accès est libre et sans inscription, il suffit de venir aux horaires indiqués.
Qui peut participer aux séances ?
Ces séances sont spécialement adaptées aux adultes et seniors.
Les séances sont-elles accessibles aux personnes à mobilité réduite ?
Aucune information sur l'accessibilité PMR n'a été spécifiée.
Y a-t-il un coût pour participer ?
La participation est entièrement gratuite.
Est-ce que les séances sont maintenues pendant l'été ?
Les séances auront une interruption du 27 juillet au 8 août.