Du 13 mars au 18 décembre 2026, le Jardin du Luxembourg accueille des séances hebdomadaires de gym douce et marche sportive. Ces activités sont parfaitement adaptées aux seniors, visant à améliorer la condition physique et la mobilité articulaire.
Infos pratiques
| Date | Du 13 mars 2026 au 18 décembre 2026 |
| Horaires | Tous les vendredis à partir de 14h30 |
| Adresse | Jardin du Luxembourg, 2, rue Auguste-Comte, 75006 Paris |
| Arrondissement | 6e arrondissement |
| Tarif | Gratuit |
| Public | Public adultes. |
| Mise à jour | 2 juillet 2026 |
Pourquoi y aller ?
Cet événement se distingue par sa gratuité et son cadre convivial, idéal pour favoriser le bien-être. Il s'adresse à un public adulte cherchant une activité douce, accessible et bénéfique pour la santé.
Ce qu’il faut voir / faire
Les séances de gym douce et marche sportive offrent des activités variées pour les aînés dans un cadre naturel.
- Étirements : favorisent la flexibilité et la détente musculaire.
- Exercices de respiration : aides à la concentration et à la relaxation.
- Renforcement musculaire léger : idéal pour entretenir la forme physique.
Bon à savoir
Ces ateliers sont une excellente opportunité pour se remettre en mouvement.
- Aucun besoin d'inscription, il suffit de se présenter.
- Arrivez quelques minutes à l'avance pour assurer une place, car il y a un nombre limité de participants.
- Préparez une tenue confortable pour profiter des exercices.
Comment s’y rendre
Métro ligne 4, station Odéon.
- Comptez environ 20 minutes depuis Châtelet en métro.
- Alternative : bus numéro 63, arrêt Luxembourg, juste devant le jardin.
Que faire autour ?
Profitez de votre visite au Jardin du Luxembourg (à l'intérieur même).
- Le Palais du Luxembourg (5 min à pied) : ouvert au public les dimanches.
- La Fontaine Médicis (3 min à pied) : un bel endroit pour une pause détente.
Bon à retenir
| Top photo spot | Le Palais du Luxembourg, un cadre magnifique pour des photos. |
| Idéal pour | Seniors cherchant à rester actifs dans un environnement agréable. |
| Temps de visite estimé | Comptez environ 1 à 2 heures selon votre intérêt. |
| Meilleur moment | Arrivez un peu avant 14h30 pour bien vous installer. |
| Activité proche à enchaîner | Visitez le Musée du Luxembourg, à 5 minutes à pied, pour compléter votre sortie. |
Questions fréquentes
Quel est le coût de ces séances ?
Les séances de gym douce et marche sportive sont entièrement gratuites.
Faut-il s'inscrire à l'avance ?
Il n'est pas nécessaire de s'inscrire, il suffit de se présenter sur place.
À quelle fréquence se déroulent les séances ?
Les séances ont lieu tous les vendredis à partir de 14h30.
Qui encadre les séances ?
Les séances sont encadrées par des professionnels du sport et de la santé.
Est-ce adapté aux personnes ayant des limitations physiques ?
L'activité est conçue pour être douce et accessible, idéale pour ceux qui souhaitent reprendre le sport en douceur.
Où se déroule l'événement ?
Le sport seniors en plein air se déroule au Jardin du Luxembourg, 2, rue Auguste-Comte.