Du 19 septembre au 17 octobre 2026, l'Espace Beauregard accueille un atelier de Méditation Pleine Conscience, animé par Christiane Beaugé. Ce moment privilégié vous permettra de découvrir des techniques de méditation tout en favorisant l'introspection sur vos pensées et émotions.
Infos pratiques
| Date | Du 19 septembre 2026 au 17 octobre 2026 |
| Horaires | 12h00 – 13h30 |
| Adresse | Espace Beauregard, Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris |
| Arrondissement | 3e arrondissement |
| Tarif | Payant |
| Public | Public adultes. |
| Mise à jour | 18 août 2026 |
Pourquoi y aller ?
Cet atelier se distingue par l'approche personnalisée de Christiane Beaugé, expert en méditation, offrant un espace bienveillant pour pratiquer. C'est une belle occasion de se déconnecter et d'explorer la pleine conscience dans un cadre apaisant. Parfait pour les adultes souhaitant approfondir leur pratique méditative.
Ce qu’il faut voir / faire
Cet atelier vous offre un cadre unique pour faciliter la méditation et l'introspection.
- Christiane Beaugé : professionnelle expérimentée, elle guide la séance pour favoriser votre bien-être.
- Pratique de méditation : 45 minutes d'immersion pour expérimenter la pleine conscience.
- Moments d'échanges : participez à des dialogues enrichissants à la fin de chaque session.
Bon à savoir
Il est recommandé d'arriver quelques minutes en avance pour vous installer confortablement.
- Apportez un coussin ou un tapis si possible pour une expérience plus agréable.
- Préparez-vous à partager vos impressions lors des échanges en fin de séance, créant un environnement d'apprentissage collectif.
Comment s’y rendre
Métro ligne 3, station Arts et Métiers, à 10 minutes à pied. Alternativement, le bus numéro 20 vous dépose à proximité. Comptez environ 20 minutes depuis Châtelet en métro.
Que faire autour ?
Le Musée des Arts et Métiers (10 min à pied) présente des inventions fascinantes. Horaires : 10h-18h. Prix : 8€. La Rue de Bretagne (15 min à pied) regorge de cafés et boutiques. Idéal pour se restaurer après l'atelier. La Place de la République (15 min en métro, ligne 5) est un lieu de rencontre animé et parfait pour une balade.
Bon à retenir
| Top photo spot | L'Espace Beauregard offre un cadre apaisant, idéal pour des photos de méditation. |
| Idéal pour | Adultes en quête de sérénité et de développement personnel. |
| Temps de visite estimé | Prévoyez environ une heure et demie pour l'atelier. |
| Meilleur moment | L'atelier a lieu le midi, un moment parfait pour se ressourcer avant de reprendre la journée. |
| Activité proche à enchaîner | Combinez votre visite avec le Musée des Arts et Métiers juste à proximité. |
Questions fréquentes
Quel est le prix de l'atelier ?
L'atelier est payant, mais le tarif exact n'est pas spécifié.
Qui anime l'atelier de méditation ?
L'atelier est animé par Christiane Beaugé, professionnelle reconnue dans ce domaine.
Combien de temps dure l'atelier ?
Chaque session dure 1h30, de 12h00 à 13h30.
Est-ce que l'atelier est accessible pour tous ?
L'atelier est ouvert au public adulte, mais les détails sur l'accessibilité ne sont pas fournis.
Faut-il réserver à l'avance ?
Les informations sur la réservation ne sont pas spécifiées, il serait donc prudent de vérifier.
Quelles sont les thématiques abordées pendant l'atelier ?
L'atelier se concentre sur la pratique de la méditation pleine conscience et l'introspection.