Du 26 au 30 octobre 2026, le Centre Paris Anim' Grange aux Belles vous invite à découvrir un stage de Pilates. Cette pratique allie renforcement musculaire, souplesse et équilibre, le tout sous la conduite de Laury, votre instructrice passionnée.
Infos pratiques
| Date | Du 26 octobre 2026 au 30 octobre 2026 |
|---|---|
| Adresse | Centre Paris Anim' Grange aux Belles, 6 Rue Boy-Zelensky, 75010 Paris |
| Arrondissement | 10e arrondissement |
| Tarif | Payant |
| Public | Public jeunes et adultes. A partir de 16 ans. |
| Mise à jour | 8 octobre 2026 |
Pourquoi y aller ?
Ce stage propose un apprentissage unique du Pilates, mettant l'accent sur la respiration et l'harmonie du corps et de l'esprit. Les cours sont adaptés aux jeunes et adultes, à partir de 16 ans. Un excellent moyen de renforcer son corps tout en se relaxant.
Ce qu’il faut voir / faire
Le stage se concentre sur plusieurs aspects du Pilates et inclut des exercices variés pour le renforcement et la flexibilité.
- Pratique du Pilates : Axée sur le renforcement musculaire et la souplesse.
- Attention à la respiration : Méthode intégrant la respiration pour un équilibre physique et mental.
- Encadrement professionnel : Laury, votre instructrice, guidera chaque participant avec des conseils individualisés.
Bon à savoir
Préparez-vous à un stage intensif où l'accent sera mis sur la technique.
- Les places sont limitées, pensez à vous inscrire à l'avance pour garantir votre place.
- Apportez une tenue confortable et une bouteille d'eau pour rester hydraté pendant les exercices.
Comment s’y rendre
Métro non spécifié, mais accessible par divers moyens de transport en commun. Comptez environ 15 minutes depuis Châtelet. Envisagez de venir à vélo ou à pied si vous êtes à proximité.
Que faire autour ?
À proximité, découvrez le parc des Buttes-Chaumont (15 min à pied) pour une promenade relaxante, le canal de l'Ourcq (10 min) parfait pour une balade au bord de l'eau et le marché de La Villette (20 min à pied) pour découvrir des produits locaux.
Bon à retenir
| Top photo spot | N/A |
|---|---|
| Idéal pour | Jeunes et adultes soucieux de leur bien-être physique. |
| Temps de visite estimé | Les séances sont prévues sur cinq jours avec des horaires à confirmer. |
| Meilleur moment | Idéal pour améliorer votre condition physique avant l'hiver. |
| Activité proche à enchaîner | Profitez de votre passage pour visiter le parc des Buttes-Chaumont juste à côté. |
Questions fréquentes
Quel est le tarif pour le stage ?
Le stage est payant, le tarif précis varie selon l'inscription.
Qui peut participer au stage ?
Le stage est ouvert aux jeunes et adultes à partir de 16 ans.
Comment s'inscrire au stage ?
Les détails sur l'inscription ne sont pas fournis, il est conseillé de se renseigner sur place.
Durée du stage ?
Le stage se déroule sur cinq jours, du 26 au 30 octobre 2026.
Y a-t-il un niveau requis ?
Tous les niveaux sont acceptés, des débutants aux pratiquants confirmés.
Accès en transports en commun ?
Les informations sur les transports en commun ne sont pas spécifiées dans le contexte.