Du 14 septembre au 15 octobre 2026, rendez-vous à l'Annexe Mairie du 14e arrondissement pour les portes ouvertes de l'école Shaktibudo. Claude et Chloé, les responsables, vous proposent des ateliers de self-défense féminine gratuits, réservés aux femmes, pour renforcer votre confiance en vous.
Infos pratiques
| Date | Du 14 septembre 2026 au 15 octobre 2026 |
| Adresse | Annexe Mairie du 14e, 26, rue Mouton Duvernet, 75014 Paris |
| Arrondissement | 14e arrondissement |
| Tarif | Gratuit |
| Public | Public adultes. A partir de 18 ans. |
| Mise à jour | 21 août 2026 |
Pourquoi y aller ?
Cet événement se distingue par son approche exclusivement féminine, favorisant un environnement d'apprentissage bienveillant. La participation est gratuite et accessible, idéale pour celles qui souhaitent acquérir des compétences de défense personnelle. Parfait pour les femmes adultes désirant renforcer leur confiance et se préparer à des situations délicates.
Ce qu’il faut voir / faire
Les portes ouvertes de l'école offrent une opportunité unique de découvrir les techniques de self-défense féminine.
- Cours collectifs : initiez-vous à des techniques essentielles enseignées par des professionnels
- Ateliers : possibilité de s'inscrire pour des sessions régulières après l'initiation
- Échange : rencontre avec les instructeurs et d'autres participantes dans un cadre sécurisé
Bon à savoir
Assurez-vous de vous inscrire aux différentes sessions proposées pour garantir votre place.
- Arrivez quelques minutes en avance pour vous familiariser avec le lieu
- Pensez à porter des vêtements confortables et adaptés à la pratique physique
Comment s’y rendre
Pour vous rendre à l'Annexe Mairie du 14e, envisagez de prendre le bus n°58 jusqu'à l'arrêt Mouton Duvernet. Cela prendra environ 20 minutes depuis Châtelet. Une balade à vélo peut également être plaisante, le trajet étant d'environ 15 minutes.
Que faire autour ?
- Mairie du 14e (juste à côté) : un lieu historique à visiter.
- Parc Montsouris (10 min à pied) : un agréable parc pour se détendre après les cours.
- Cité universitaire (15 min à pied) : un site culturel intéressant, avec des activités variées.
Bon à retenir
| Idéal pour | femmes adultes souhaitant s'initier à la self-défense |
| Temps de visite estimé | environ 2 heures |
| Meilleur moment | à l'ouverture pour éviter l'affluence |
| Activité proche à enchaîner | Visitez le Parc Montsouris après votre session |
Questions fréquentes
Qui peut participer aux portes ouvertes ?
L'événement est réservé aux femmes à partir de 18 ans.
Y a-t-il des frais pour les cours ?
Non, la participation est entièrement gratuite.
Comment puis-je m'inscrire pour le cours régulier ?
Vous pourrez réserver votre place lors des portes ouvertes.
Quel type de vêtements est recommandé ?
Venez en tenue sportive confortable adaptée à la pratique.
Combien de temps dure un cours de self-défense ?
La durée exacte des cours sera précisée lors de l'événement.
Y a-t-il un accès pour les personnes à mobilité réduite ?
Les informations concernant l'accessibilité ne sont pas communiquées.